Jakarta – Telapak kaki tiba-tiba terasa panas, seperti terbakar? Sensasi ini mungkin sering dianggap sepele. Tetapi, jika berlangsung terus-menerus atau terjadi tanpa alasan yang jelas, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Bahkan, rasa panas di telapak kaki sering kali membuat kita sulit tidur atau merasa tidak nyaman saat berjalan. Masalah telapak kaki panas bisa terjadi pada siapa saja, baik muda maupun lansia.
Dilansir dari berbagai sumber, Kamis (5/12/24), berikut sederet penyebab yang mungkin mendasari terjadinya panas di telapak kaki, antara lain:
1. Neuropati perifer
Kerusakan saraf perifer membuat saraf tidak bisa mengirim sinyal dengan baik ke otak, sehingga sensasi rasa panas dan kesemutan bisa timbul di bagian tubuh tertentu, termasuk telapak kaki.
Umumnya, kerusakan saraf perifer terjadi pada pengidap diabetes. Sebab, kenaikan gula darah yang tinggi dapat melukai saraf di tubuh.
2. Defisiensi vitamin
Kekurangan vitamin B, terutama B12, dapat memengaruhi fungsi saraf dan memicu rasa panas pada telapak kaki.
Tak hanya itu, kekurangan vitamin B juga ditandai dengan anemia, sulit berkonsentrasi, serta tubuh mudah lelah meski tidak melakukan aktivitas berat.
3. Infeksi jamur (Athlete’s Foot)
Infeksi jamur pada kaki atau Athlete’s foot dapat menimbulkan rasa panas, gatal, dan kulit bersisik.
Ada banyak faktor pemicu infeksi jamur kaki. Contohnya menggunakan sepatu yang terlalu ketat, kaki selalu dalam keadaan lembap, terdapat luka terbuka pada permukaan kaki, kebiasaan tidak memakai alas kaki, serta mengidap diabetes.
4. Mengidap penyakit kronis
Sensasi rasa panas di telapak kaki juga bisa muncul jika kamu mengidap penyakit kronis. Contohnya seperti gagal ginjal, hipotiroidisme, atau gangguan autoimun juga sering dikaitkan dengan sensasi panas pada kaki.
5. Mengonsumsi alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak saraf perifer, yang dikenal sebagai neuropati alkoholik.
Tak hanya memicu rasa panas di telapak kaki, mengonsumsi alkohol berlebihan juga bisa menyebabkan gangguan berbicara, gangguan buang air, serta kekakuan otot tubuh.
6. Sindrom tarsal tunnel
Sindrom tarsal tunnel terjadi ketika saraf tibialis posterior terjepit, menyebabkan rasa panas, nyeri, dan kesemutan di kaki. Ada berbagai macam penyebab sindrom tarsal tunnel, mulai dari kaki datar, cedera, varises, tumor, diabetes, hingga radang sendi.
7. Paparan zat beracun
Terpapar logam berat atau bahan kimia tertentu dapat memengaruhi fungsi saraf. Pada beberapa kondisi, hal ini dapat memicu timbulnya sensasi rasa panas di telapak kaki, bahkan hingga mengganggu aktivitas.(hp/rd)
